ΟΔΗΓΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΓΑΣΤΡΟΛΑΡΥΓΓΟΦΑΡΥΓΓΙΚΗΣ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗΣ
(ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗΣ ΣΤΟ ΦΑΡΥΓΓΑ-ΛΑΡΥΓΓΑ-ΜΥΤΗ)

Ο γιατρός σας θεωρεί ως πιθανή αιτία των συμπτωμάτων σας (εξ’ ολοκλήρου ή μέρους αυτών) , την παλινδρόμηση οξέων του στομάχου με αποτέλεσμα τη βλαπτική επίδραση αυτών στον οισοφάγο,το φάρυγγα και το λάρυγγα.Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή ,την οποία σημειωτέον θα πρέπει να λαμβάνεται για αρκετό καιρό (4-6 μήνες τουλάχιστον), σκόπιμο και ιδιαίτερα χρήσιμο είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες που ακολουθούν.

ΜΕΤΑΒΟΛΗ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΩΝ ΣΥΝΗΘΕΙΩΝ.
☺Διακοπή λήψης τροφής και υγρών 3 ώρες πριν από την κατάκλιση.
☺Αποφυγή υπερβολικού φαγητού ή κατάκλισης στη δεξιά πλευρά αμέσως μετά το φαγητό.
☺Όχι τηγανητό φαγητό – προτιμήστε τροφές με λίγα λιπαρά
☺Αποφυγή καφέ,τσαγιού,σοκολάτας,μέντας και αναβράζουσας σόδας.
☺Αποφυγή άλλων καφεινούχων τροφών και ποτών.
☺Αποφυγή οινοπνεύματος ,ιδίως το βράδυ
☺Αποφυγή άλλων τροφών που σας ενοχλούν εσάς.

ΤΡΟΠΟΠΟΙΗΣΗ ΣΥΝΗΘΕΙΩΝ ΖΩΗΣ
☺Ανύψωση του πάνω μέρους του κρεβατιού 10-15 cm .
☺Αποφυγή εφαρμοστών ρούχων και σφιγκτών ζωνών.
☺Αποφυγή καπνίσματος.

ΚΑΛΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ! ΑΞΙΖΕΙ ΤΟΝ ΚΟΠΟ.